Зарегистрировавшись вы сможете:
— добавлять рецепты в поваренную книгу;
— участвовать в конкурсах;
— добавлять свои и голосовать за чужие рецепты.

Где Вы предпочитаете находить новые рецепты?

Отвечали так:

71%
в интернете на кулинарных сайтах
11%
из кулинарных книг
7%
из кулинарных передач на ТВ
12%
из рассказов друзей и знакомых

Тартар из тунца с авокадо

Время приготовления:

20 минут

PT20M
PT20M
  • Сложность:
  • +
  • +

1

Ингредиенты:

200 г сырого тунца
150 г авокадо
3 средних помидора
2 перепелиных яйца
4 ч. л. красной икры
2 листа салата фризе
Для соуса:
150 мл соевого соуса
50 мл меда
50 г дижонской горчицы
бальзамический уксус - 50 мл

Калорийность:

193 ккал

Инструкция:

Ингредиенты для соуса перемешать в блендере до однородного состояния. Тунца и авокадо нарезать кубиками, заправить по отдельности соусом. Помидор очистить от кожицы и семян и нарезать кубиками. Тунца, авокадо и помидор выложить слоями на тарелку. Украсить блюдо салатом фризе, половинкой вареного перепелиного яйца и красной икрой.

Распечатать рецепт

 # # # # # # # #

Теги:

Чтобы получить возможность комментировать рецепты и добавлять их в свою поваренную книгу — вам нужно зарегистрироваться!

Комментарии пользователей

Комментариев нет